Hola! Por fin puedo empezar a subir recetas (empezaremos por las simples 🤣, ya que desarrollar la web sigue llevándose la mayor parte de mi tiempo). Super rápida, saciante y más rica de lo que piensas!! Mata el gusanillo de dulce con este postre proteico exprés:
Lo interesante de este tipo de preparaciones es la cantidad de combinaciones posibles. Si eres intolerante puedes sustituir por productos sin gluten/lactosa. De igual manera, puedes variar los cereales (muesli con o sin azúcar, galleta troceada, crackers,…), añadir fruta troceada y un sin fin de posibilidades.
Los valores nutricionales para estas cantidades (medio yogur griego ligero) son:
- Calorías: 225
- Proteínas: 17,3
- Carbohidratos: 22,4
- Grasas: 6,5
Hazme caso y pruébala, son ingredientes simples pero este postre proteico exprés te va a sorprender por la combinación de texturas y sabor.
